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Entenda como funciona o envelhecimento da pele e saiba como preveni-lo

Dra. Gláucia Labinas • 11 de março de 2020
A pele é considerada o principal órgão do corpo. Ao longo da vida, ela sofre mudanças significativas, seja por causa da idade, hormônios ou fatores externos. Cada uma dessas etapas exige cuidados especiais para mantê-la saudável.

Nesse cenário, muitas pessoas têm dúvidas sobre como prevenir o envelhecimento da pele e se isso realmente é possível. A resposta é: sim! 

Porém, para manter a aparência natural em qualquer idade, é preciso mudar hábitos e escolher os produtos certos para proteger, nutrir e reparar a pele.

Neste conteúdo, você vai conhecer como funciona o envelhecimento da pele e as suas principais fases. Saberá como prevenir e tratar as alterações sofridas por ela ao longo dos anos. Boa leitura!

Como ocorre o envelhecimento da pele?

O envelhecimento da pele, assim como acontece no organismo como um todo, está relacionado com as células somáticas do corpo, que começarem a morrer e a não serem substituídas.

Fisiologicamente falando, ele está associado à:

  • Perda de tecido fibroso;

  • Lentidão na renovação celular;

  • Redução da rede glandular e rede vascular.

Dependendo da genética e do estilo de vida da pessoa, essas funções podem reduzir em até 50% até a meia-idade.
Existem 2 tipos de envelhecimento e eles apresentam características e fatores de risco distintos. São eles:

1. Envelhecimento cutâneo intrínseco ou cronológico

É aquele que ocorre devido à passagem do tempo. As principais alterações reparadas são as linhas de expressão, o ressecamento cutâneo e a diminuição na espessura da pele. 

Geralmente, ele é influenciado por fatores como:

  • Genética;

  • Alterações hormonais;

  • Estresse oxidativo;

  • Níveis elevados de açúcar no sangue e glicação.

2. Envelhecimento extrínseco da pele

É o tipo de envelhecimento provocado por fatores externos e ambientais. Um dos agentes mais agravantes é a radiação solar ultravioleta, que atua na pele causando queimaduras, fotoenvelhecimento e podendo levar ao surgimento de câncer.

Outros fatores que podem acelerar o envelhecimento da pele são:

  1. Tabaco;

  2. Álcool;

  3. Movimentos musculares repetitivos e contínuos;

  4. Poluição;

  5. Bronzeamento artificial;

  6. Estresse

  7. Dieta desequilibrada e rica em açúcar.

Fases do envelhecimento da pele

Na primeira fase do envelhecimento, que costuma ocorrer a partir dos 25 anos, a pele começa a perder luminosidade e são reparadas irregularidades na sua tonalidade e no relevo.

O que ocorre nesse momento é que a produção do colágeno começa a ficar mais lenta e a ser insuficiente para manter a firmeza e sustentação. Logo, surgem as primeiras rugas e marcas de expressão.

Com 30 anos, há o enfraquecimento na função de barreira da pele, fazendo com que os radicais livres penetrem com mais facilidade. O processo metabólico das células também começa a desacelerar, levando à perda de elasticidade e da hidratação.

Na faixa etária dos 30 aos 50 anos, as fibras de preenchimento da pele começam a ficar mais debilitadas e o colágeno e as fibras elásticas se degradam com mais facilidade e intensidade. Com isso, a pele começa a ficar com aparência mais flácida e as rugas se tornam ainda mais aparentes e profundas.

Além disso, começam a ser reparados outros sintomas, como:
  • Aspereza;
  • Ressecamento;
  • Hiperpigmentação.

Dos 60 anos em diante, é possível reparar a perda de densidade e do contorno facial. Isso ocorre porque a regeneração não é suficiente, fazendo com que a pele fique ainda mais fina e perca volume.

A pele madura também fica mais sensível aos raios UV, tornando-se mais propensa ao surgimento de manchas.

Como prevenir o envelhecimento da pele?

Com a adoção de bons hábitos e de uma rotina de cuidados, é possível prevenir o envelhecimento da pele, principalmente aquele que surge de forma precoce.

A primeira ação consiste em redobrar os cuidados no momento de se expor ao sol. É essencial proteger a pele diariamente, mesmo em dias de chuva e frio. Para isso, deve-se aplicar protetor solar com FPS 30 ou mais em todas as áreas que ficam expostas, incluindo:
  1. Rosto;
  2. Mãos;
  3. Nuca;
  4. Orelhas;
  5. Braço.
Em caso de exposição prolongada ao sol ou suor excessivo, a reposição é fundamental para garantir a proteção.
Existem casos em que somente o filtro solar não é suficiente, como quando é preciso ficar no sol no horário em que a radiação é mais forte (das 10h às 14h). Nessas situações, recomenda-se utilizar óculos de sol, chapéu e roupas apropriadas e que permitam a transpiração.

Uma pele hidratada passa pelo uso de cremes e também pela ingestão de líquidos. Portanto, beber no mínimo 2 litros de água é essencial, até para eliminar as toxinas do corpo.

Outra forma de prevenir o envelhecimento da pele é mantê-la sempre limpa. Desta forma é possível eliminar resíduos de poluição, suor, maquiagem e outras substâncias que obstruem os poros e levam ao surgimento de rugas.

Outra dica importante: pare de fumar! As melhoras na pele são visíveis assim que fumantes abandonam o vício.

Quais os tratamentos que atenuam os sinais de envelhecimento?

Além do protetor solar e dos cremes antienvelhecimento, existem diversos procedimentos que melhoram a aparência da pele e a deixam mais saudável e viçosa. Conheça os mais indicados pelos especialistas:

Peeling químico

Trata-se de um tratamento não invasivo que ajuda a recuperar a superfície cutânea. Ele pode ser realizado com mais de um tipo de ácido, como:

  • Glicólico;

  • Retinóico;

  • Mandélico.

Após a aplicação, a camada superficial da pele é renovada, minimizando as linhas finas e as manchas, bem como devolvendo o seu brilho. Apesar de ser mais utilizado na face, também é indicado para:

  1. Pescoço;

  2. Colo;

  3. Mãos;

  4. Braços.

Luz Intensa Pulsada e Laser

São mecanismos que tratam a pele de forma térmica. Costumam ser indicados no tratamento de:
  • Vasos;
  • Poros dilatados;
  • Melanose solar.

Laser fracionado

Consiste na aplicação de uma luz de laser focada na pele. Através do calor gerado, remove as camadas superiores e médias da pele. Isso permite que, após a cicatrização, haja uma melhora visível nas rugas e na coloração.

Toxinas e preenchimentos

São indicados para restaurar o volume e minimizar linhas finas e rugas. A mais conhecida é a toxina botulínica, que pode ser utilizada em áreas do rosto como:
  • Região dos olhos;
  • Testa;
  • Rugas do nariz e ao redor da boca.
Os resultados da toxina geralmente persistem por 4 a 6 meses, enquanto os preenchedores podem perdurar por até um ano e meio.

Procure ajuda especializada!

Para prevenir o envelhecimento da pele, é essencial começar os cuidados desde cedo. Apesar de alguns fatores serem difíceis de controlar, como a genética e os hormônios, é possível evitar que a pele perca a sua beleza de forma precoce.
Procure um dermatologista. Ele poderá lhe orientar melhor sobre as formas de prevenção e indicar o tratamento mais adequado para o seu tipo de pele!
tratamento axilas escuras
Por Gláucia Labinas 4 de março de 2025
As axilas escuras são uma preocupação estética comum que pode afetar homens e mulheres de todas as idades . Embora não representem um problema de saúde grave, podem impactar a autoestima e a confiança. Neste artigo, exploraremos as principais causas, tratamentos disponíveis e dicas para prevenir o escurecimento das axilas. Continue lendo para entender como cuidar melhor dessa região sensível. O que causa axilas escuras? Hiperpigmentação O escurecimento das axilas é frequentemente causado pela hiperpigmentação, uma condição em que a pele produz excesso de melanina . Esse processo pode ser desencadeado por fatores como: Atrito constante: O uso de roupas muito justas ou feitas de tecidos ásperos pode irritar a pele , estimulando a melanina e escurecendo a região. Depilação frequente: Métodos como lâminas ou cera podem causar pequenas lesões na pele, resultando em manchas escuras com o tempo. Acúmulo de células mortas: A ausência de uma rotina de esfoliação adequada permite que células mortas se acumulem, contribuindo para a tonalidade mais escura da área. Condições dermatológicas Algumas condições de saúde específicas podem intensificar o escurecimento das axilas: Acantose Nigricans: Associada a problemas metabólicos como resistência à insulina, essa condição provoca manchas espessas e escuras, especialmente em áreas de dobras cutâneas. Dermatite de contato: Certos desodorantes ou cosméticos podem desencadear irritações ou reações alérgicas, deixando a pele manchada e escurecida. Outros fatores contribuintes Mudanças hormonais em momentos como gravidez ou ao usar anticoncepcionais podem estimular a produção de melanina , deixando a pele mais escura. Algumas pessoas possuem predisposição genética que as torna mais suscetíveis ao escurecimento das axilas. Identificar a causa exata das axilas escuras é essencial para encontrar o tratamento mais eficaz e prevenir o agravamento do problema. Sintomas associados  Alteração na coloração: A pele das axilas apresenta tons mais escuros , que podem variar entre acinzentado e marrom. Textura áspera: É comum que a área fique mais rugosa ou áspera ao toque, especialmente quando há acúmulo de células mortas. Irritação ou desconforto: Muitas pessoas relatam sensibilidade aumentada, que pode ser agravada pelo atrito com roupas ou o uso de produtos irritantes , como desodorantes inadequados. Como tratar axilas escuras? Cremes clareadores O uso de cremes clareadores é uma abordagem eficaz para uniformizar o tom da pele nas axilas. Ingredientes como ácido kójico, niacinamida e vitamina C são conhecidos por clarear gradualmente a pele enquanto mantém a barreira cutânea saudável. Para casos mais resistentes, a hidroquinona pode ser prescrita por um dermatologista, proporcionando resultados mais intensos e direcionados. Esfoliação regular A esfoliação é uma etapa importante para remover células mortas que podem contribuir para o escurecimento. Esfoliantes suaves contendo ácidos, como lático ou glicólico, ajudam a renovar a pele e melhorar sua aparência . No entanto, é essencial limitar o procedimento a 1 ou 2 vezes por semana para evitar irritações e garantir a saúde da pele. Tratamentos profissionais Peelings químicos O peeling químico promove a renovação da camada superficial da pele, reduzindo manchas e uniformizando o tom. Laser e Luz Pulsada Ideais para hiperpigmentação mais persistente, esses métodos atingem as camadas mais profundas da pele, oferecendo resultados significativos. Você também pode se interessar pelo conteúdo: Saiba tudo sobre Luz Intensa Pulsada (LIP) Microdermoabrasão Este procedimento remove a camada superficial da pele de maneira controlada, estimulando a regeneração e proporcionando uma tonalidade mais uniforme. Seguir as orientações de um dermatologista é fundamental para escolher a abordagem mais adequada, garantindo resultados seguros e eficazes. Cuidados diários para prevenir axilas escuras Manter uma rotina de cuidados adequados é essencial para evitar o escurecimento das axilas. Limpe a região diariamente com sabonetes suaves e mantenha a pele bem hidratada para preservar sua barreira natural. Escolha desodorantes sem álcool e com propriedades hidratantes , que ajudam a prevenir irritações e ressecamento. Na depilação, substitua lâminas por alternativas menos agressivas, como a depilação a laser , para reduzir o risco de microlesões e escurecimento. Além disso, use roupas confortáveis, prefira tecidos leves e respiráveis , além de cortes mais soltos, para evitar o atrito excessivo que pode estimular a hiperpigmentação. Esses cuidados simples, quando seguidos regularmente, ajudam a manter a pele das axilas saudável e uniforme. Como escolher o melhor tratamento? A escolha do tratamento mais adequado varia conforme a causa do escurecimento das axilas. Uma avaliação dermatológica é fundamental para identificar o motivo específico e orientar a abordagem correta. Para casos relacionados à acantose nigricans, pode ser necessário controlar condições metabólicas , como a resistência à insulina, e ajustar a alimentação. Já o escurecimento provocado por irritação ou depilação costuma responder bem ao uso de cremes clareadores e esfoliação suave . Mitos sobre axilas escuras "Desodorantes sempre causam axilas escuras." Nem todos os desodorantes escurecem a pele. O escurecimento pode ocorrer em pessoas com maior sensibilidade a certos ingredientes, como álcool ou fragrâncias. "Axilas escuras são sinal de má higiene." Esse é um equívoco comum. O escurecimento das axilas está frequentemente relacionado a fatores como genética, alterações hormonais ou condições dermatológicas, e não à falta de cuidados com a higiene. "Tratamentos caseiros resolvem o problema rapidamente." Embora alguns ingredientes naturais, como aloe vera e óleo de coco, possam auxiliar no clareamento, os resultados são geralmente lentos e menos eficazes quando comparados a tratamentos dermatológicos profissionais. Restou alguma dúvida? O que pode ser quando as axilas escurecem? Axilas escuras podem ser causadas por hiperpigmentação, atrito constante, uso de desodorantes irritantes, depilação frequente, acantose nigricans ou alterações hormonais. O que fazer para clarear as axilas escuras? Use cremes clareadores com ingredientes como niacinamida, esfolie regularmente e consulte um dermatologista para tratamentos como peeling ou laser. O que é bom para tirar o escuro do suvaco? Hidratação diária, esfoliação suave e produtos clareadores indicados por dermatologistas são eficazes. Evite atrito e desodorantes com álcool. Como cuidar das axilas escuras? Mantenha a área hidratada, use desodorantes suaves, evite lâminas de barbear e priorize roupas confortáveis. Consulte um dermatologista para tratamentos específicos. Axilas escuras podem ser sinal de problema de saúde? Sim, podem indicar condições como acantose nigricans, que está associada à resistência à insulina ou distúrbios metabólicos. Procure orientação médica se as manchas forem acompanhadas de outros sintomas. É normal ter axilas escuras durante a gravidez? Sim, alterações hormonais durante a gravidez podem causar hiperpigmentação, incluindo nas axilas. O escurecimento geralmente diminui após o parto. Axilas escuras podem ser clareadas com tratamentos caseiros? Ingredientes naturais, como bicarbonato de sódio ou aloe vera, podem ajudar a suavizar a pele, mas os resultados são limitados. Tratamentos dermatológicos são mais eficazes. Quanto tempo leva para clarear as axilas com tratamentos profissionais? O tempo varia dependendo do tratamento escolhido e da causa das manchas. Resultados iniciais podem ser vistos em semanas, mas tratamentos completos podem levar meses. Axilas escuras podem voltar após clareamento? Sim, especialmente se os fatores que causaram o escurecimento, como atrito ou irritação, não forem controlados. Manter uma rotina de cuidados é essencial para evitar a recorrência. Por que algumas pessoas têm axilas escuras mesmo sem usar lâminas ou desodorantes? Fatores como predisposição genética, desequilíbrios hormonais ou condições dermatológicas podem causar hiperpigmentação mesmo na ausência de irritantes externos. Dermatologia clínica, estética e cirúrgica | Dra. Gláucia Labinas Axilas escuras podem ter diferentes causas, desde hábitos do dia a dia até condições de saúde. Felizmente, existem diversas opções para tratar e prevenir o problema, incluindo cuidados diários, cremes clareadores e tratamentos avançados como peelings e laser. Para resultados duradouros, é essencial contar com a orientação de um dermatologista . A gende uma consulta com a Dra. Gláucia Labinas , especialista em dermatologia pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). Acesse esse link e agende agora a sua consulta! Continue acompanhando o blog para saber mais como lidar com diversas condições dermatológicas.
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